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孙淑建副主任医师
马鞍山市人民医院
病情分析：有腰椎间盘突出的睡姿通常可以选择仰卧位，在睡觉的时候最好可以使用硬板床能够使腰部得到支撑，能够减轻腰椎的压力，缓解腰椎间盘突出所引起的疼痛。 腰椎间盘突出通常可以采取按摩或者是牵引等方法进行治疗，并且在治疗期间要适当的参加一些功能锻炼，尽量不要长时间的弯腰。
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