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1、经期可以吃西瓜，但是一定要放在室温下，不能从冰箱里拿出来吃。

2、吃了凉性西瓜后，长期食用会引起宫寒，从而引起月经紊乱和腹痛、痛经。

3、如果月经来了，会伴有手脚冰凉，小腹冷痛。

4、如果经常吃从冰箱里拿出来的冷食，久了会引起宫寒，很难调理。

5、所以月经期间可以吃西瓜，但是西瓜一定要放在室温下。

6、如果西瓜是从冰箱里拿出来的，建议在室温下放置一段时间再吃。

7、所以来月经的时候，只要有营养的食物就可以吃。

8、但是不建议吃从冰箱里拿出来的冷食。

9、偶尔一两次，可能影响不大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。